Efter en tids frånvaro från regelbunden träning är jag nu (förhoppningsvis) tillbaka på banan. Jag skyller detta bortfall på en blandning av sjukdom, jobb-jobb-jobb och bristande motivation. Sista veckorna har träningen mest handlat om löpturen hem från jobbet med ryggsäck och det var även så jag genomförde min nystart idag. När man börjar få en invand runda lär man sig också mycket om hur kroppen fungerar. Hur påverkas man av en stressig jobbdag, tre öl kvällen före eller ett backintervallpass tätt inpå? Själv börjar jag inse att en fika med t.ex tårta, två timmar före passet är bästa receptet för pigga ben på turen hem från jobbet! Får man ta med sig en påse bullar upp på fjället???
/Tobbe
Det där med tårta kan nog stämma. Jag kände mig i riktigt bra form efter att ha ätit semla i tisdags!
SvaraRaderaKan man frystorka bullar?
SvaraRadera